Verseny fele teljesítve :)

 Megunhatatlan számomra ez az olívabogyós túrókrémes szendvics. :)

 Ma is hamar korgott a gyomrom, de szenvedtettem magam egy órát, így is majd éhen haltam ebéd előtt is. Szóval tíz órai: alma, fahéj, mandula.

 Ebéd: ez valami mennyei volt: majorannás túrókrémmel töltött burgonya, sajt, csirkemell. Dicsérték is a kollégák. :) Amúgy annyira szívás, hogy ott sütiznek, fagyiznak az orrom előtt.

 Azért az uzsi kárpótolt kicsit: cukormentes müzliszelet, próbáltam lassan nyammogni a villamoson hazafele.

Vacsi: szerecsendiós cukkinifőzelék, de én természetesen tökből készítettem, almás csirkehusival. Holnaptól szabiiiiii, öröm és boldogság. Lesz időm nyugodtan főzni, akkor enni, amikor akarok, senkihez nem kell alkalmazkodnom, max Imi eszik előttem édességet, de ő dolgozni fog....és reggel dupla spinninggel indítok Eszteremnél, tavaly decemberben voltam Nála utoljára. Izgiiii. És mivel verseny félidő, mérlegelek is egyet. (nem mintha eddig nem tettem volna meg, de be is számolok a csökkenésről)

Túl a 6. napon :)

 A reggeli sárgarépás túrókrém lett volna, de egyrészt korábbi versenyről emlékeztem, hogy nem ízlett, másrészt maradt olívabogyó még egy csomó és ez meg nagyon bejött, úgyhogy ismét ezt ettem.

 Fél 10-től gyomorkorgás ezerrel, de húztam fél 11-ig, akkor megettem a cukormentes pudingot szilvával.

 Ebéd: zöldsége rakott Update tészta (gombával, répával, hagymával, sajttal és tejföllel sütve).

 Uzsi: almás-fahéjas túrókrém a vacsi pedig rozmaringos csirkemell, fokhagymás joghurt, pari, ubi, hagyma.

 Tegnap megvettem a Camponában az első fizuemelés örömére ezt a csodaszép pénztárcát.

 Hetek óta szemmel tartottam, nehogy elvigyék, mint utolsó, egyedi darabot. És az enyém lett. A mostani pénztárcám annyira nem nőies és már 7 éves. Igazán megérett a cserére. :)

 Holnap már jön a 7. nap, akkor már elmondhatom, hogy sikeresen túl vagyok egy héten. Nagyon kíváncsi leszek a mérlegelésre.

5. nap képekben

 Reggel is, fél 10-kor is és ebéd előtt is nagyon korgott a pocim, felpörgött az anyagcserém tuti. :) Isteni volt az újhagymás tojáskrémes reggeli és a tíz órai fahéjas gyümölcsjoghurt is. (almával, málnával)

 Az ebéd annyira nem jött be, kicsit fojtó volt. Barna rizs helyett Update tésztával készítettem. Currys brokkolis volt előírva, helyette zöldbabbal dúsítottam.

 Uzsi: málnás-mandulás túrókrém, nyamiiii

Vacsira spinning előtt 6-kor: zöldbabos csirkeragu, isteniiiii. Helyettesítették ma Bélát spinningen, Móni, egy energiabomba. Jó sok jump és futás volt, jó kis felkészítő imádott Eszterem óráira. Pénteken megyek hozzá fél év után újra, annyira hiányzott, ugyanis szabit veszek ki..:)

4. nap

 Abszolút hullámvölgy, de kitartok és erre nagyon büszke vagyok. Nem sikerült rájönnöm, hogy az időjárás, a kimerültség, az alacsony kalóriabevitel vagy a cukormegvonás-e az oka annak, amit ma éreztem egész nap és érzek még most is. Olyan enervált vagyok, gyengék az izmaim, el tudnék aludni bármikor, csak úgy vonszoltam magam, ha fel kellett állni valamiért a helyemről....:(

A reggeli tojáskrém lett volna, de megcseréltem a 7. napi reggelivel, ami tonhalas szendvics, mivel így logikus, ha már tegnap kibontottam a tonhalat.

 Már fél 10-kor nagyon éhes voltam, megettem a mandulás-fahéjas gyümölcssalátát. Került bele cseresznye, szeder.

 Ebédre ugye megcsináltam már előre rakott karfiol helyett a rakott tököt, nagyon jól esett, jó éhes voltam már fél 1-kor.

Uzsi: joghurtos-málnás túrókrém steviával.

És végül a vacsi, most készült el, jó étvágyat nekem. :) Joghurtos tzatziki és sült csirkecomb.

2.-3. nap összefoglaló

 Tegnap sikerült jó hosszan aludnom, nagyon rám fért. :) Utána elkészítettem az előírt reggelit: újhagymás-joghurtos tojáslepényt, két szelet sajttal (nincs a képen, majdnem lefelejtettem, de pótoltam még mielőtt bepusziltam volna), egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel, paradicsommal. Ezt követően két és fél órás maratoni főzés követezett, elkészítettem a tegnapi ebédet, vacsit, mai ebédet.

 Szombati ebéd, valami álomfinom joghurtos őszibarack leves (az őszibarack a kedvenc gyümim, szülinapomkor a legfinomabb, most még picit kemény volt).

 Illetve Update tészta (a tésztát tetszőlegesen lehet választani egyébként), gombás-kakukkfüves pulykaragu.

Uzsira málnafagyit kellett készíteni joghurttal, édesítővel, de mivel Imi hozott szedret a kertjükből, én abból csináltam. Mennyei volt!

 Úgy volt, hogy elmegyek futni, de bejelentkeztek Évi barátnőm és a barátja, velük dumcsiztam, majd indultam Anyuhoz 5-re a Déli pályaudvar mellett van-volt 3 napos továbbképzésen és az estét együtt töltöttük. Így vittem magammal bedobozolva a vacsit, ami cukkinis lecsó előírás szerint, na most nálam ez is megvariálódott. Merthogy tök is termett, Imi 3 óriásit hozott, nyilván nem fogom kidobni...:) És még kenyeret is ehettünk mellé. Hajni nagyon érti a dolgát, magamtól nem mertem volna estére még kenyerezni.

Éhes voltam lefekvéskor, ma reggel is tudtam enni, de nem korgott a gyomrom. Mennyei volt ez a citromos-olívás túrókrém, Update zsemlével és ubival. (Ami szintén Imijék kertjéből való)

 Ma viszont nyomattam a spinninget, megállapítottam, hogy nem olyan nagy baj a tegnapi mozgásmentesség, így is fáradtak voltak az izmaim. Utána szaunáztam, majd nézelődtem, vásárolgattam a Camponában. Kinéztem egy csodaszép pénztárcát, illetve megint felpróbáltam a kb. egy hónappal ezelőtt bemutatott álombikinit. Jelentem: megvettem! Kép alább. :) Erősen motivációs, főleg comb, csípő, fenék, has. De a karom is emlékszem, mennyivel vékonyabb volt. Szóval hajrá-hajrá.

 Mivel nem volt ma sem tíz órai és még edzettem is, jó éhes voltam, 1-kor ebédeltem, méghozzá húslevest és a padlizsán muszaka helyett tök muszakát, hihi.

 Uzsi lesz majd fél 5-5 között: meggyes joghurt steviával. Vacsira tonhal + paradicsom. (Kép majd)

Fogyiverseny 1. nap

 Csöppet sűrű volt ez a hét. Kedden és csütörtökön este mentem spinningre, szerdán pedig a Parkba Péterfy Bori koncertre a kollégákkal. Szóval alvásból kevés jutott, cserébe túlórából és stresszből bőven, holnap remélem, kialszom magam végre! :)

 Mivel ma indult a verseny, tegnap még spinning után nem csak hajat mosni, de bevásárolni és főzni is kellett. Farkas éhesen, korgó gyomorral este 11-kor is kotyvasztottam, de erre mondják, hogy valamit valamiért.

 Szóval ahogy a képeken is látható, a mai menüsor: reggelire gombakrémes sajtos szendvics, paprika, tíz óraira dinnye, Ó anyám, mennyire szeretem Imit, hogy pont két napja vett egy negyedet és abból ki tudtam kanyarintani az előírt mennyiséget. :)

 Ebédre töltött paprikát kellett készíteni.

 Uzsi: joghurtos-almás túrókrém, stevia és megspékeltem egy kis fahéjjal is

Vacsi: talán ez volt nekem a csúcs, de minden nagyon ízlett: Temesvári csirkemell, nálam pulykaszárnytő :))

Macaron-teszt, avagy egy kis ráhangolódás Párizsra

 Még tegnap reggel teszteltünk Imivel hatféle macaront, mindet elfeleztük. Már nagyon izgatott, milyen is ez az édesség, méltán kerítenek-e ekkora hűhót neki? Nos, én nagyon édesszájú vagyok, de ez még nekem is tömény cukor. Pedig az első Macaron-nap nyertes La praliné kínálatából választottam, amely Stephane Gerphagnon francia cukrász vezetésével működik. Ami viszont lenyűgözött, semmi mű aroma, színezék, valódi levendula olaj, mangó, almadarabok, fahéj és kávé érződött az egyes darabokon.

 Arról nem beszélve, hogy szemet gyönyörködtetőek!

 Imi hozott Rácalmásról uborkát, el sem tudom mondani, mennyire örültem. Már egy ideje vadászom, de olyan puha, plöttyedt minden áruházban (piacra mostanában nem jutottam ki), ezért nem vettem. Isteni az íze és a tudat, hogy Imitől van, az ő kertjükben szívta magába a természet energiáit, engem is feltölt. :)

A képen a Dortmundból hozott Milford tea, nyami és az isteni Update croisson vajjal, sajttal megkenve. Lágy, leveles, nagyon eltalálta ez a Norbi gyerek.

 Tíz óraim szintén Imi-féle szeder, kétfélét is hozott, fehéret és lilát. Túróval és kis édesítővel kevertem el.

Ebédre e-foodos salátát rendeltem csirkemell saslikkal, azon  volt isteni kolbász is, lilahagyma meg szalonna. Mennyei volt! Uzsi 5 szem korpovit. Mentem spinningre, pontosabban rohantam, annyira jó volt!!!

Holnap meg PARK, Péterfy Bori koncert a kollégákkal (még sosem voltam, csak pár számukat ismerem, de nagyon tetszik a hangja, bizti jó hangulat lesz, nem beszélve a konténerekről...:)

Új függöny + csupa-csupa Update

 Tegnap belefért végre, hogy feltegyem az új függönyt a konyhába. Marliséktól kaptuk Dortmundban, már akkor láttam lelki szemeim előtt, milyen jól fog mutatni a régi, megörökölt beszürkült helyén ez az energikus, vidám napsárga, légiesen könnyű darab. Szerintem szépen passzol a sárga falhoz és a fa bútorhoz.

 Vidámsággal tölt el, ha ránézek, sokat dob a közérzetemen, bár amúgy is imádom az új konyhánkat.

 Ég és föld, amilyen előtte volt, amikor megvettük a lakást, és amilyen lett, miután Anyuéknak köszönhetően részben már fel is újítottuk.

Elég nagy a kontraszt. :)) Már csak a lámpa szúrja a szemem és a csúnya padló, de ami késik, nem múlik! Van mire gyűjteni bőven, írtam egy hosszú listát...Detti unokatesóm pedig elültette a bogarat a fülembe, az erkélyen agyalok, inspirációnak képeket nézegetek.

Műfű, hmmmm, eszembe nem jutna, de határozottan tetszik!

 A mienk szerintem se nem kicsi, se nem nagy, amolyan átlagos, viszont be van építve, úgyhogy nem annyira egyszerű...

 Ezen a színek! Imi lehet, hogy hülyét kapna, ha pinkre vagy türkizzöldre festetném vele a falat? :)

Csodás! Növények is kellenek, nem kérdés! És székek, meg asztal.....legalább egy fel/lehajtható asztallap.

 Voltam edzeni, olyan nehezen keltem, az izmaim is nehezek, nem aludtam ki magam.....de irrrrtó jó volt a spinning, szaunáztam is, majd bementem a Camponában található Update üzletbe. Megakadt a szemem a croissonon, holnap reggel tesztelek egy db-ot. 200 kcal és 8 g ch! Vajjal, sajttal tervezem...

 Ebédre kicsit elszaladt velem a ló, így van ez mindig edzés után, hétvégén, ha egyedül van az ember....szóval két db imádott barackos túrós papucs, meg egy csoki is, Kitkat, de ez volt az utolsó darab. :)

Készülök a pénteken induló versenyre, ugyan még nem kaptunk étrendet, majd szerda felé, de Update tészta tuti kell, most a rizsszemtésztát választottam. (kagyló, spagetti, csusza korábban már tesztelve)