2014. február 20., csütörtök

Mai menü képekben

 Nagyon fáradt vagyok. Holnap majd írok normálisan. A spinning jó volt, bár egyedül mentem, mert kolléganőm beteg. :( Reggelire vaj helyett kis tejföllel kentem meg a lenmaglisztes zsemlét, nagyon finom volt.
 Tízórai: alma, joghurt, zabpehely, fahéj, stevia. Eszti kolléganőm hozott nekem egy Cserpes trudit, de nem ettem meg, majd holnap tíz óraira. Ennyit a nem eszem semmi cukrosat fogadalomról. Kell egy kevéske, na.
 Mandula uzsira volt.
 Ebéd: joghurt, só, kapor, salátakeverék, a 3-adát kidobtam, kicsit keserű volt. :(
 És hozzá sült csirkecombik. :)
Vacsi kimaradt, annyira tele vagyok, nem jó az emésztésem, korogni sem korog a pocim igazán....dolgozom az ügyön....:D

Fogadalom része még: 6 után nem enni, és lassan, szépen megrágni minden fogást.