2014. január 18., szombat

Szombat, avagy a 13. nap

Ma nagyon rossz voltam, de próbálok agyban a helyén maradni. Ha mondjuk úgy fogom föl, hogy két hetente egy ilyen töltő nap kell a napi 1200 kcal-s étrend, heti 3-szori edzés mellett, akkor nincs is semmi gond. Csak ne forduljon elő gyakrabban. Nem szeretném, hogy falásroham törjön rám, mint a diéták alkalmával már nem egyszer. Akkor inkább engedek egy picit a gyeplőn, de csak egy nap és ésszel. Na ez történt ma nagyjából.


 Merthogy reggelire tök mást ettem, ahogy azt már tegnap felvezettem: ricottás rétest. Talán nem volt jó ötlet megmelegíteni, mert kiéreztem, hogy zsíros. Ezután még egy Update brownie is lecsúszott. :( Naiv voltam, hogy megvettem tegnap...
Fél 10-re mentem spinningre, hát mondanom sem kell, mennyire király volt. Csak hát utána rendesen megszenvedtem a mohóságom. :( Most már tuti biztos vagyok benne, hogy ezek xilittel készülnek (bár a brownie elvileg maltitos), ennyit pedig nem tolerál a szervezetem. Leginkább semennyit sem tolerál....csak hát megkívántam naggggyon.


 Szaunáztam is, beugrottam az Auchanba fahéjért, savas vízért (kell a holnapi palacsintához) és mozzarelláért. Elkészítettem a pizzát. Elvileg pari nem volt hozzá, de nekem nagyon rákívánkozott, isteni finom volt! Máskor is csinálok ilyet!!! Teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztből készítettem. Másfél óra múlva olyan ehetnékem lett megint! Elővettem egy kókuszos-csokis müzliszeletet és fél pohár joghurtot. :(


Aztán elkészítettem az uzsit, teljes kiőrlésű zabpelyhes túrógombócot, fúúúúú de finom volt!!!

És kicsivel utána vacsi: csirkemell, köményes sajt, paprika, ubi.

Ez így annyira nem is lenne gáz, de vettem ma a Savoyában, az Update boltban egy kézműves táblacsokit is. Felbontottam: egy sor, két sor. Oké, elteszem. Elmosogatok. De ne is lássam, tüntessük el....a hasunkba....:S

Ez így gyanúsan 2000 kcal fölött picivel. :S Most vagy még ma este is szobabiciklizek egyet bűntudattól tele vagy csak holnap d.e. megyek el futni kihasználva a tavaszi időt és hogy még ki sem próbáltam a közeli Bikás-parkban lévő futópályát.


NA LEGALÁBB ITT BEVALLOTTAM MINDENT, ÉN IS EMBER VAGYOK....
De nagyon igyekezni fogok és nem adom föl, de nem ám!!!