Reggelim: rozskenyér, Delma light vaj, csirkemell sonka, Tolle light mozzarella, paprika
Tíz óraim: 4 szem eper, fél túró, kis joghurt, stevia
Ebédem: e-foodos fincsi sali, plusz egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, amit Sanyi kollégám sütött és hozott be.
Uzsira étcsokit ettem mandulával, vacsira kis korpovit kekszet. A spinning nem volt rossz, csak most a zene nem tetszett annyira.