2014. március 21., péntek

38.

Reggelre ugyan nem aludtam ki magam, de éreztem, hogy sokkal energikusabban keltem. Imitől kaptam a trudit, azt ettem, meg győri kekszet és sport szeletet. Beválni látszik ez a taktika, hogy reggel megengedek magamnak ilyesmit, de utána figyelek mindenre és korgó gyomorral kerülök este az ágyba.


 Tíz óraira egy natúr joghurtot ettem kettő kakaós Update keksszel.

Ebédre e-foodtól rendeltem rakott karfiolt, valami isteni volt. Kis rizs is volt benne, de pont megfelelő volt az összkcal tartalma és a szénhidrát mennyisége is. Ráadásul fenn a tetőn ettünk, élvezve a napsütést. :) Délután Sanyi kollégám egészségére pálinkáztak egyet a többiek, én a vizes bögrémmel koccintottam, de a száraz pezsgőből kortyoltam egy pohárkával én is. :) Uzsira egy mandarin leve volt, nem volt túl friss és a gerezdek "héja" elég száraz volt. Vacsira körözött, kaliforniai paprika volt fél 7-kor. Zoli megint hazahozott, nagyon örültem neki. Gyorsan elmosogattam, kiteregettem, még egy mosást bedobtam, rendeltem jövő hétre minden napra ebédet az e-foodtól, sőt keddre még vacsit is. Ma pihi nap van, holnap majd szobabiciklit tervezek, vasárnap pedig irány a spinning.