Ma valahogy eleve fáradtan keltem, aztán nem tudtam fotózni az isteni reggelimet, ami két főtt virsli volt, egy szelet rozskenyér, kápia paprika, ketchup. És Milka csoki.
Aztán ahogy mentem a buszhoz, rájöttem, hogy a délutáni körtémet itthon hagytam. :( Tíz óraira megettem egy natúr joghurtot 30 g müzlivel, ebédre pedig az olívás mozzarellával töltött rántott csirkemellet párolt zöldségekkel. A brokkoli és a karfiol nem szokott felfújni, úgyhogy a sok borsóra tippelek, vagy nem tudom, de egész d.u. fel voltam puffadva, emiatt nagyon rossz volt a közérzetem.
Uzsira egy Update schwarz kakaós csigát vettem és ezt a tonhalcsodát fogyasztottam el spining előtt 6 órakor. Isteni volt, mondhatni mennyei, de basszus, most itt egyszer és mindenkorra megfogadom, hogy SOHA TÖBBET NEM KAJÁLOK BE ENNYIRE spinning előtt. Persze, azt akarom elkerülni, hogy utána farkas éhség törjön rám, hisz este 9-re hazaérve nagyon nem kellene már semmit sem ennem, de ez így mozgás előtt egy órával sok volt.
Na rohanok hajat szárítani. :) Jó éjt!
