2014. január 10., péntek

Már az 5. napon vagyok túl

Bizony, méghozzá tökéletesen betartva mindent az előírtak szerint. :)

Reggeli: körözött, paprika, rozskenyér
Tízórai: Alma, 25 g banán, mandarin, 20 g mogyoró
Ebéd: Kefíres tökfőzelék, csirkemellfasírt
Uzsi: tejszínes+joghurtos erdei gyümölcs édesítővel
Vacsi: sült párizsi, főtt tojás, kefír, paprika, káposzta, paradicsom


Kicsit elfáradtam így a hét végére, de szerencsére már péntek van. :) Az "agyalásnak" nincs vége, Hajni megküldte a jövő heti étrendet, így még ma este kinyomtatom, megírom a bevásárló listát, hogy holnap spinning után be tudjak szerezni mindent. Vasárnap pedig megint igyekszem előre elkészíteni szerdáig, amit csak tudok.

Hétfőn beszámolok arról is, hogy egy hét után mennyit fogytam. :) Kíváncsian várom!
Kellemes hétvégét kívánok Nektek, jövök holnap is!