Tíz óraira egy Golden almát ettem, nagyon finom édes és lédús volt, no meg ropogós, pont amilyennek szeretem.
Ebéd: lazac roston, párolt zöldségek. (répa, karfiol, borsó, cukkini, padlizsán)
Uzsi: túró, joghurt, stevia és eper. Már el is fogyott a 450 g-os adag, amit még vasárnap vettem. :)
Spinning előtti vacsi: egy tábla mogyorós csoki (ejjjjnye, bűntudatom is van, meg sem kellett volna venni tegnap) és tárkonyos raguleves egy kevés.