2014. január 7., kedd

2. nap

2. nap is pipa, eddig úgy megy mindent az előírtak szerint betartani, mint a karikacsapás. :) Isteni volt a mai "menüsor" is.

1. Reggeli: rozskenyér, hagymás kenőmájas, paradicsom
2. Tízórai: joghurt, alma, fahéj, édesítő
3. Ebéd: Sült padlizsán, hajdina, paradicsomos-fokhagymás csirkemell, sovány sajt
4. Uzsi: citromos túrókrém (félzsíros túró, 12%-os tejföl, édesítő, citromlé)
5. Vacsi: hagymás-tojásos csirkemell, káposzta

A vacsorát megint nem tudtam fotózni, mert lemerültek az elemek a fényképezőben, alig bírnak pár képet sajnos. :(
És voltam edzeni is, ami nagy szó. Mindig is az irányított edzések híve voltam, ahol az edző diktálja az iramot, húz a csapat. Mióta Eszterem nem tart este spinning órákat, kipróbáltam mindenfélét, de egyik sem tetszett igazán. Szóval meg vagyok lepődve a saját akaraterőmön, hogy már másodszorra mentem edzeni terembe a sok izmos pasi közé. Meg amúgy is tömegek vannak, amit sosem szerettem. (Már óvodában is elkerültem a zsúfolt medencét, mászókát...:)) De kinéztem magamnak egy elliptikus trénert, tanulmányoztam a programjait, váltogattam, jól megizzadtam, aztán elszaladt az idő rendesen, majdnem egy órát nyomtam rajta. Nem kis akaraterő kellett, hogy 6-ra hazaérve a melóból fogjam magam és útra keljek, amikor itthon is lehetnék a párommal. De hát a cél érdekében áldozatokat is kell hozni, Imi pedig mindenben támogat. :)

Hajrá 3. nap. Minden nagyon fini lesz, jövök holnap is a beszámolóval, képpel!