Spinning előtt reggelire egy natúr joghurtot kevertem el fél almával, fahéjjal, eritrittel és egy kevés teljes kiőrlésű zabpehellyel. Ittam mellé egy bögre almás teát ízesítés nélkül.
A spinning nagyon jó volt, Bélához tudtam menni 10-re, csak fáradtnak éreztem magam, de küzdöttem.
Utána már korgott a pocim, úgyhogy meg is ettem az előre felszeletelt, bedobozolt fincsi Idared almát, amit Évi barátnőmmel vettünk tegnap a Kelenföld Városközpontnál lévő piacon. Most jártam ott először, de egész biztosan nem utoljára! Csodaszép volt a fejessaláta és a karfiol is, csak már nagyon hó vége van, úgyhogy mást nem vásároltam.
Ebédre tortilla volt. Zsófi barátnőmnél ettem először, amikor vendégségben jártam Náluk. Ő csirkemellet, ubit, salit, paradicsomot is tett bele. Tescoban vettem, 900 Ft kb. a négy lap, a többit lefagyasztottam, mert csak 3 napig áll el hűtőben. Teljes kiőrlésű és nagyon finom!!!
Szerencsére van hajtogatási útmutató is a hátoldalon, illetve tápérték adatok. :)
A mikrós változat mellett döntöttem, 30 mp-ig melegítettem. Közben lesütöttem olíva olajon csirkemellet, hozzáadtam két gerezd zúzott fokhagymát, szárított kaprot, egy kis tejfölt, sót.
És végül paradicsomot, majd elkezdtem origamizni.
Eeeegy, keeeettttőőőőőőőőőő, háááá-rooooooom.
Tádámmmmm! :)
Szépen kézben lehet fogni és falatozni.
Szerintem legközelebb tejfölös gombával töltöm meg vagy tonhallal. De a fogyiversenyes lányok adtak további tippeket is. Egyikőjük chilis babbal szereti igazán, míg egy másik leányzó padlizsánkrémmel keni meg és hozzáad csirkemellet, zöldségeket. Jót mosolyogtam, hogy a gyerkőcei "lunch box"-ába előszeretettel csomagol feltekert tortillát, mert ebbe csempészve a salátát, répát könnyebben megeszik. :D
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése