Jó kis nap volt ez a mai, habár nem pont így terveztem. :) A reggel jól indult, mert az előző versenyben lévő indulósúlyomhoz képest -1,2 jelenleg az állás. (ami önmagában siralmas, mert ugye -4-gyel zártam, de tekintettel arra, hogy mindet visszaszedtem, látszik, hogy megint elindultam lefelé). A yoyozás is szar, most arra törekszem, hogy végre csökkenő tendencia maradjon, de legalábbis vissza ne jöjjön pár dkg-nál több sosem. Ezért kicsit lazábbra állítom a pórázt.
Reggel 2 Update rips-et ettem egy főtt tojással, kis tejföllel és egy paradicsommal. Utána elmentem spinningre, jó volt nagyon. Megismertem egy szimpatikus nőcit, végül egymás melletti bicajokra ültünk. Az utolsó percekben 2-es jumpok voltak elég hosszan és gyors ütemben, kapkodtam a levegőt rendesen. Vége lett, felém fordult és azt mondta: "Láttad? Végigcsináltuk. Mi ketten." Ez annyira lelkesítő volt, komolyan. :) Utána még szaunáztam is, majd bevásároltam az Auchanban, illetve az Update boltban. Ettem egy Update kókuszgolyót és egy lenmaglisztes kakaós csigát. Hihetetlen, mennyire alacsony a szénhidráttartalma! És milyen finom.
Úgy volt, hogy jön fel Pestre hozzám egy barátnőm, de sajnos lebetegedett. :( Így dupla adag készült ebből a csoda finom ebédből, de csak a felét ettem meg, így maradt holnapra is. Teljes kiőrlésű zabpehelyből gyúrtam a túrógombikat, joghurttal van nyakon öntve, ment még rá fahéj, eritrit és ráadásként eperszemek. Nyammm.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése